Влияние растений

Профессор Роджер Ульрих из Техасского университета изучал влияние растений на человека. Результаты его исследований показали, что люди, которые находились в окружении природы, восстанавливались после стрессов быстрее, чем те, которые находились в искусственной обстановке. Нахождение вблизи деревьев, кустов и цветов способствовало более быстрой нормализации кровяного давления и сердечного ритма. Результаты его исследований также показали, что процесс выздоровления пациентов после операций протекал лучше, если у них была возможность видеть природные ландшафты. Они выздоравливали быстрее, им требовалось меньше обезболивающих средств, они меньше жаловались на симптомы болезни. Здорово! Одно только нахождение человека в природных условиях оказывает такое замечательное влияние!

Сжигаем лишние калории

Садоводство хорошо тем, что обычно люди занимаются им ради удовольствия. Вот вы и в саду. На вас удобная одежда, вы копаетесь в теплой земле и греетесь на солнце. И вы создаете прекрасный сад полный красок и ароматов. Но это еще не все. Вы также становитесь стройнее! Ведь вы сжигаете 350 калорий в час, занимаясь посадкой, посевом и подрезкой деревьев, кустов и цветов. Когда вы копаете или рыхлите почву, то вы сжигаете больше калорий, чем при езде на велосипеде. Поэтому придти домой после напряженного дня и покопаться в саду – это настоящее благо.

Посадка цветочных луковиц

Сезон нахождения на открытом воздухе подходит к концу, но разве это не здорово, что это самое подходящее время для посадки цветочных луковиц? Это занятие позволяет окунуться в созерцание, позволяет сжигать лишние калории и гарантирует вам удовольствие от первых ярких красок в саду весной. Оптимальным временем для посадки цветочных луковиц является сентябрь, октябрь и начало декабря (до первых почвенных заморозков). Если вы будете следовать указанным ниже инструкциям, у вас все получится.

1. Во-первых, разрыхлите землю лопатой в том месте, где вы посадите цветочные луковицы.
2. Выройте лунку садовым совком или лопатой.
3. Поместите луковицу в лунку заостренным концом вверх и округлым концом вниз.
4. Заполните лунку выкопанной землей и слегка утрамбуйте поверхность.

Советы

• Знаете ли вы, что цветочные луковицы также можно сажать слоями? Такая посадка называется ‘посадка способом лазаньи’.
• Если у вас есть балкон или терраса, то вам будет интересно узнать, что цветочные луковицы отлично растут в цветочных горшках и контейнерах. В горшках и контейнерах должно быть достаточное количество почвенной смеси для сохранения требуемого уровня влажности почвы.