1. Дом
  2. >
  3. > Новости
  4. > Заниматься садоводством полезно: сажайте цветочные луковицы

Заниматься садоводством полезно: сажайте цветочные луковицы

Многие рассматривают садоводство как отличное хобби, которое помогает отдохнуть и расслабиться. Что может быть лучше, чем находиться на свежем воздухе и стряхнуть с себя груз забот? Но знаете ли вы, что заниматься садоводством также полезно для здоровья? Тогда чего же вы ждете? Открывайте сезон на открытом воздухе посадкой цветочных луковиц.

Влияние растений

Профессор Роджер Ульрих из Техасского университета изучал влияние растений на человека. Результаты его исследований показали, что люди, которые находились в окружении природы, восстанавливались после стрессов быстрее, чем те, которые находились в искусственной обстановке.  Нахождение вблизи деревьев, кустов и цветов способствовало более быстрой нормализации кровяного давления и сердечного ритма.  Результаты его исследований также показали, что процесс выздоровления пациентов после операций протекал лучше, если у них была возможность видеть природные ландшафты.  Они выздоравливали быстрее, им требовалось меньше обезболивающих средств, они меньше жаловались на симптомы болезни. Здорово! Одно только нахождение человека в природных условиях оказывает такое замечательное влияние!

216369-aangepast.jpg

Сжигаем лишние калории

Садоводство хорошо тем, что обычно люди занимаются им ради удовольствия. Вот вы и в саду. На вас  удобная одежда, вы копаетесь в теплой земле и греетесь на  солнце. И вы создаете прекрасный сад полный красок и  ароматов.  Но это еще не все. Вы также становитесь стройнее! Ведь вы сжигаете 350 калорий в час, занимаясь посадкой, посевом и подрезкой деревьев, кустов и цветов.  Когда вы копаете или рыхлите почву, то вы сжигаете больше калорий, чем при езде на велосипеде. Поэтому придти домой после напряженного дня и покопаться в саду – это настоящее благо.

216391-aangepast.jpg  216401-aangepast.jpg

Посадка цветочных луковиц

Сезон нахождения на открытом воздухе  подходит к концу, но разве это не здорово, что это самое подходящее время для посадки цветочных луковиц? Это занятие  позволяет окунуться в созерцание, позволяет сжигать лишние калории и гарантирует вам удовольствие от первых ярких красок в саду весной. Оптимальным временем для посадки цветочных луковиц является сентябрь, октябрь и начало декабря (до первых почвенных заморозков).  Если вы будете следовать указанным ниже инструкциям, у вас все получится.

  1. Во-первых, разрыхлите землю лопатой в том месте, где вы посадите цветочные луковицы.
  2. Выройте лунку садовым совком или лопатой.
  3. Поместите луковицу в лунку заостренным концом вверх и округлым концом вниз.
  4. Заполните лунку выкопанной землей и слегка утрамбуйте поверхность.

Советы

216383-aangepast.jpg

Поделиться этой страницей:
Перейти на страницу Новости